Opis
Vitamin E snažan je antioksidans – ima ulogu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Topiv je u mastima (zbog čega ga je potrebno uzimati uz obrok), što znači da se pohranjuje u tjelesnim masnim zalihama i koristi prema potrebi. Vitamin E sastoji se od osam različitih spojeva, uključujući tokoferole i tokotrienole, pri čemu je alfa-tokoferol biološki najaktivniji i najčešći u prehrani.
Vitamin E prirodno se nalazi u raznim namirnicama, ponajviše u:
- biljnim uljima: suncokretovo ulje, maslinovo ulje, ulje pšeničnih klica, ulje šafranike
- orašastim plodovima i sjemenkama: bademi, lješnjaci, sjemenke suncokreta, kikiriki
- zelenom lisnatom povrću: špinat, brokula, kelj
- voću: avokado, kivi, mango
- žitaricama i žitnim proizvodima: cjelovite žitarice, obogaćeni žitni proizvodi
Prednosti ovog dodatka prehrani:
- svaka tableta sadrži 60 mg vitamina E
- u obliku D-alfa-tokoferola
- 1 pakiranje dostatno je za 3 mjeseca korištenja
Dozvoljene zdravstvene tvrdnje za vitamin E*:
Vitamin E ima ulogu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa.
* Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 od 16. svibnja 2012. o utvrđivanju popisa dozvoljenih zdravstvenih tvrdnji na hrani.
Kome je namijenjen ovaj dodatak prehrani?
- ženama i muškarcima koji traže snažne antioksidanse
Upotreba
Uzima se 1 tableta dnevno s čašom vode.
Recenzije
Još nema recenzija.